Специалисти: Алкохолът е изключително полезен за здравето, ето за какво и колко

Специалистите отбелязват, че в малки дози спиртните напитки наистина са полезни при тази опасна съдова патология атеросклерозата.

Много е важно допустимото количество. Някои кардиолози препоръчват на своите пациенти незначителни дози алкохол за профилактика на атеросклерозата. Според тях полезно е да се приемат 32 грама чист спирт за жените и 36 грама – за мъжете. Ако спиртната напитка е 40-градусова, това означава 70 г твърд алкохол на ден, или 220-240 мл вино.

Специалистите предупреждават, че превишаването на тези дози влияе негативно на черния дроб и сърдечносъдовата система. Освен това те призовават мъжете да не прекаляват с бирата, тъй като тази напитка е доста калорична. Тя съдържа и голямо количество женски полови хормони естрогени, които от своя страна, намаляват нивото на тестостерон в мъжкия организъм.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *